Home | Redaksi | Advertisement | Kirim Naskah | Pedoman Pemberitaan Media Siber
Facebook RSS
3.019 views

Inilah 5 Aktivitas saat Haid dan Nifas di 10 Hari Terakhir Ramadan

 

Oleh: Fatimah Azzahra, S. Pd.

Memasuki 10 hari terakhir bulan Ramadan banyak yang berazam akan lebih optimal beribadah demi menggapai lailatul qadr. Lebih banyak tadarus al-qur'an, lebih lama berdiri sholat, lebih sering berdzikir, lebih panjang menghabiskan waktu di atas sajadah di sepertiga malam. Tapi, ternyata tamu bulanan datang, atau ada yang harus melahirkan. Yaaah, jadi gagal deh rencana optimalisasi ibadahnya.

Boleh gak ya kita sedih karena haid atau nifas itu datang? Haid dan nifas termasuk qadha dari Allah. Itu sudah fitrah yang Allah beri bagi kita makhluk Allah yang istimewa, wanita. Hanya wanita yang diberi Allah sesuatu spesial dengan haid dan nifas.

Lantas apakah kita sama sekali tak bisa ibadah kala sedang haid atau nifas? Bisa. Ini aAda 5 aktivitas spesial yang bisa muslimah lakukan kala sedang haid ataupun nifas.

Pertama, perbanyak dzikir. Tasbih, tahlil, tahmid, takbir, juga istighfar bisa kita baca berulang-ulang. Sebanyak-banyaknya. Basahi lisan kita dengan dzikir kepadanya. Apalagi dzikir bisa kita lakukan sambil kita melakukan aktivitas lainnya, seperti menyapu, mengepel, memasak, mencuci piring, dll.

Kedua, perbanyak do'a. Doa bagi kaum muslim adalah bagian dari ibadah. Masyaallah. Padahal, kita sedang meminta, tapi dihitung sebagai amal sholeh. Bukankah Allah Maha Baik pada kita? Buat list doa yang akan kita panjatkan. Minta kebaikan untuk diri kita, keluarga kita, teman kita, kaum muslim yang sedang kesulitan, juga yang teraniaya.

Di malam ganjil, disunnahkan memperbanyak doa ini "Allahumma innaka 'afuwwun tuhibbul 'afwa fa'fu'anni".

Dari ‘Aisyah –radhiyallahu ‘anha-, ia berkata, “Aku pernah bertanya pada Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, yaitu jika saja ada suatu hari yang aku tahu bahwa malam tersebut adalah lailatul qadar, lantas apa do’a yang mesti kuucapkan?” Jawab Rasul shallallahu ‘alaihi wa sallam, “Berdo’alah: Allahumma innaka ‘afuwwun tuhibbul ‘afwa fa’fu’anni (Ya Allah, Engkau Maha Pemaaf dan Engkau mencintai orang yang meminta maaf, karenanya maafkanlah aku).” (HR. Tirmidzi dan Ibnu Majah).

Ketiga, bacalah buku yang memperdalam keimanan kita. Karena haid dan nifas termasuk ke dalam hadas dan tidak dibolehkan menyentuh qur'an. Maka, kita bisa membaca siroh nabawiyah, siroh sahabat dan sahabiyah, atau ringkasan tafsir qur'an. Untuk menambah hujannya iman dalam dada. Semoga terhitung sebagai ikhtiar menggapai derajat taqwa.

Bisa juga ikut kajian yang memupuk keimanan. Di masa pandemi saat ini, bertebaran undangan kajian langsung dari para guru ternama. Luangkan waktu, siapkan kuota agar bisa ikut meneguk ilmu dan berkah bersama guru atau ulama. Ikut kajian online lebih menjamin filter pemahaman kita.

Dalam kitab Adabul 'Alim wal Muta'allim dijelaskan salah satu adab seorang pelajar adalah jangan sekali-kali mengambil ilmu dari buku tanpa guru. Sebab, lembaran kertas tidak bisa membimbing. Sementara guru akan membimbing jika bacaan pelajar yang keliru.

Keempat, ikut menyiapkan sahur dan berbuka. Walau sedang haid atau nifas, jangan malas ikut bangun dan menyiapkan sahur dan berbuka. Baik untuk keluarga kita sendiri atau pun untuk orang lain. Karena Allah berikan pahala bagi yang memberi makan orang berpuasa. Sebagaimana sabda Rasulullah saw, "Barangsiapa yang memberikan buka puasa untuk orang yang berpuasa di bulan itu maka baginya pengampunan atas dosa-dosanya dan dibebaskan dari api neraka, serta baginya pahala puasa seperti orang yang berpuasa dan tanpa mengurangi pahala orang yang berpuasa.

Ketika mendengar hal itu, para sahabat berkata : 'Wahai Rasulullah, tidak semua dari kami memiliki sesuatu untuk memberi makan orang yang berpuasa', maka Rasulullah saw bersabda : 'Pahala ini diberikan oleh Allah kepada orang yang memberi makan untuk orang yang berpuasa dengan sebutir kurma atau seteguk air atau susu'." (HR. Tirmidzi & Ibnu Majah)

Kelima, bersedekah. Di tengah pandemi ini, banyak yang kesusahan. Bahkan yang susah semakin susah karena tidak bisa optimal mencari nafkah. Ini peluang untuk melakukan sedekah. Memberi semampu kita. Apalagi Allah tak melihat jumlah yang kita keluarkan, tapi melihat keistiqomahan dan keoptimalan kita. Karena di hadapan Allah, sedekah Rp. 100.000nya orang kaya bisa jadi jauh lebih sedikit dibanding sedekahnya Rp. 10.000 orang tak punya.

Bisa dengan sedekah harta, dimulai dari sedekah pada keluarga atau kerabat terdekat. Bisa juga sedekah berupa bahan makanan bagi yang membutuhkan. Atau sedekah makanan berbuka walau dengan sebutir kurma atau seteguk air atau susu. Kalau benar-benar tak ada yang bisa disedekahkan, bukankah senyum kita di hadapan yang lainnya pun dihitung sedekah?

Bisa juga dengan sedekah ilmu, baik via tulisan atau mengisi kajian. Siapa tahu tulisan atau lisan kita menjadi wasilah orang lain mendapat hidayah. Terpacu, termotivasi untuk mendekat pada ilahi Rabbi di bulan mulia ini.

Jangan lupa, walau tak bisa membaca qur'an saat haid atau nifas, kita masih bisa mendengarkan murottal qur'an sambil beraktivitas. Daripada mendengar lagu galau yang membuat hidup semakin gabut, lebih baik dengarkan murottal karena mendengarnya pun insyaallah dihitung sebagai amal kebaikan.

Jadi, tak perlu kecewa gundah gulana bermuram durja karena gagal melaksanakan rencana untuk optimalisasi amalan di 10 hari terakhir Ramadan. Pasrah, ikhlas menerima qadha haid atau nifas kita. Masih banyak amalan spesial yang bisa kita lakukan saat haid atau nifas dalam menjaring pahala di 10 hari terakhir ini. Semoga Allah karuniakan lailatul qadr pada kita semua. Aamiin. Wallahu'alam bish shawab. (rf/voa-islam.com)

Ilustrasi: Google

Sebarkan informasi ini, semoga menjadi amal sholeh kita!

Muslimah lainnya:

+Pasang iklan

Gamis Syari Murah Terbaru Original

FREE ONGKIR. Belanja Gamis syari dan jilbab terbaru via online tanpa khawatir ongkos kirim. Siap kirim seluruh Indonesia. Model kekinian, warna beragam. Adem dan nyaman dipakai.
http://beautysyari.id

Cari Obat Herbal Murah & Berkualitas?

Di sini tempatnya-kiosherbalku.com. Melayani grosir & eceran herbal dari berbagai produsen dengan >1.500 jenis produk yang kami distribusikan dengan diskon sd 60% Hub: 0857-1024-0471
http://www.kiosherbalku.com

Dicari, Reseller & Dropshipper Tas Online

Mau penghasilan tambahan? Yuk jadi reseller tas TBMR. Tanpa modal, bisa dikerjakan siapa saja dari rumah atau di waktu senggang. Daftar sekarang dan dapatkan diskon khusus reseller
http://www.tasbrandedmurahriri.com

NABAWI HERBA

Suplier dan Distributor Aneka Obat Herbal & Pengobatan Islami. Melayani Eceran & Grosir Minimal 350,000 dengan diskon s.d 60%. Pembelian bisa campur produk >1.300 jenis produk.
http://www.anekaobatherbal.com

Kista Membahayakan Kehamilan, Teh Imas Ummu Zahra Harus Harus Dikiret. Ayo Bantu.!!

Kista Membahayakan Kehamilan, Teh Imas Ummu Zahra Harus Harus Dikiret. Ayo Bantu.!!

Teh Imas mengalami gangguan kehamilan karena mengidap kista. Janinnya tak berkembang, yang dalam medis disebut IUGR (intrauterine growth restriction). Ia harus dikiret karena membahayakan nyawa....

Korban Tabrak Lari,  Istri Aktivis Dakwah Tergolek Remuk Tulang, Ayo Bantu!!!

Korban Tabrak Lari, Istri Aktivis Dakwah Tergolek Remuk Tulang, Ayo Bantu!!!

Saat hendak membantu orang tertimpa musibah, Ummu Qisthi jadi korban tabrak lari mobil pickup. Empat bulan pasca operasi tulang remuk, kondisinya memburuk dan lukanya mengeluarkan nanah...

Pesantren Tahfizh Al-Qur'an Gunungsari Butuh Masjid. Ayo Bantu Amal Jariyah.!!!

Pesantren Tahfizh Al-Qur'an Gunungsari Butuh Masjid. Ayo Bantu Amal Jariyah.!!!

Sudah 4 tahun Pesantren Tahfiz Al-Qur’an ini mendidik para yatim dan kaum dhuafa tanpa memungut biaya. Mereka butuh masjid, anggaran dana 160 juta rupiah. Sisihkan harta, dapatkan istana di...

Mantan Napi Mujahidin Ingin Taubat dan Hijrah, Ayo Bantu Modal Usaha.!!

Mantan Napi Mujahidin Ingin Taubat dan Hijrah, Ayo Bantu Modal Usaha.!!

Bebas dari penjara ia taubat dan hijrah, tapi kesulitan pekerjaan. Saat ekonomi terjepit, datang tawaran bisnis haram dari sesama mantan napi. Ia butuh dana 7,5 juta rupiah untuk modal usaha...

Balita Ridho Ramdhani Mati-matian Berjuang Melawan Tumor Ganas. Ayo Bantu.!!

Balita Ridho Ramdhani Mati-matian Berjuang Melawan Tumor Ganas. Ayo Bantu.!!

Di usia balita ia harus berjuang mati-matian melawan tumor ganas yang bersarang di bokongnya. Setiap saat merintih tangis di pangkuan ayah bundanya. Ia harus dioperasi tapi terbentur biaya....

Latest News
Kaji Buku ‘Muslimah Anti Viral’, FMDKI Ajak Muslimah Indonesia Perkuat Keislaman di Era Digital

Kaji Buku ‘Muslimah Anti Viral’, FMDKI Ajak Muslimah Indonesia Perkuat Keislaman di Era Digital

Ahad, 25 Oct 2020 15:25

Anjuran Menutup Aurat untuk Anak

Anjuran Menutup Aurat untuk Anak

Ahad, 25 Oct 2020 13:55

Komisi VI DPR Aceh Serahkan Hasil Uji Calon Anggota Baitul Mal Aceh ke Pimpinan Dewan

Komisi VI DPR Aceh Serahkan Hasil Uji Calon Anggota Baitul Mal Aceh ke Pimpinan Dewan

Ahad, 25 Oct 2020 12:50

HRS Bisa Pulang Jika Istana Mulai Goyang

HRS Bisa Pulang Jika Istana Mulai Goyang

Ahad, 25 Oct 2020 12:04

Efektivitas Audit Internal Syariah dan Kualitas Pelaporan Keuangan

Efektivitas Audit Internal Syariah dan Kualitas Pelaporan Keuangan

Ahad, 25 Oct 2020 11:57

Pasukan Keamanan Afghanistan Klaim Tewaskan Pemimpin Senior Al-Qaidah Abu Muhsin Al-Masri

Pasukan Keamanan Afghanistan Klaim Tewaskan Pemimpin Senior Al-Qaidah Abu Muhsin Al-Masri

Ahad, 25 Oct 2020 11:46

Selama Tidak Diwajibkan, MUI Dukung Materi Khutbah Kemenag

Selama Tidak Diwajibkan, MUI Dukung Materi Khutbah Kemenag

Ahad, 25 Oct 2020 11:20

Juara UFC Khabib Nurmagomedov Umumkan Pensiun Setelah Mengalahkan Justine Gaethje

Juara UFC Khabib Nurmagomedov Umumkan Pensiun Setelah Mengalahkan Justine Gaethje

Ahad, 25 Oct 2020 09:40

ICRC: Tahanan Palestina Yang Melakukan Mogok Makan Memasuki 'Fase Kritis'

ICRC: Tahanan Palestina Yang Melakukan Mogok Makan Memasuki 'Fase Kritis'

Sabtu, 24 Oct 2020 21:15

Kelompok Perdagangan Arab Boikot Produk Prancis

Kelompok Perdagangan Arab Boikot Produk Prancis

Sabtu, 24 Oct 2020 20:46

Soal Vaksin Covid 19, PKS: Pemerintah Jangan Ugal-ugalan

Soal Vaksin Covid 19, PKS: Pemerintah Jangan Ugal-ugalan

Sabtu, 24 Oct 2020 20:28

PLO: Serangan Israel Meningkat Sejak Perjanjian Normalisasi Ditandatangani Dengan Negara Arab

PLO: Serangan Israel Meningkat Sejak Perjanjian Normalisasi Ditandatangani Dengan Negara Arab

Sabtu, 24 Oct 2020 20:00

Legislator: Pemerintah Harus Pikirkan Kebijakan Tambahan untuk UMKM

Legislator: Pemerintah Harus Pikirkan Kebijakan Tambahan untuk UMKM

Sabtu, 24 Oct 2020 19:59

Anggota Baleg Sebut UU Cipta Kerja Dipaksakan hingga Banyak Revisi

Anggota Baleg Sebut UU Cipta Kerja Dipaksakan hingga Banyak Revisi

Sabtu, 24 Oct 2020 19:16

Informasi dan Komunikasi Soal Vaksin Harus Tegas dan Transparan

Informasi dan Komunikasi Soal Vaksin Harus Tegas dan Transparan

Sabtu, 24 Oct 2020 18:53

China Janji Blokir Penyebar Konten Amoral, Pakistan Cabut Blokir TikTok

China Janji Blokir Penyebar Konten Amoral, Pakistan Cabut Blokir TikTok

Sabtu, 24 Oct 2020 17:11

Surat Yasin Jantungnya Al-Qur’an?

Surat Yasin Jantungnya Al-Qur’an?

Sabtu, 24 Oct 2020 17:00

Presidential Threshold sebagai Akar Masalah Kekisruan Pilpres 2019

Presidential Threshold sebagai Akar Masalah Kekisruan Pilpres 2019

Jum'at, 23 Oct 2020 23:31

Ngalor Ngidul Mahfud MD

Ngalor Ngidul Mahfud MD

Jum'at, 23 Oct 2020 23:26

KAMI Itu Gerakan Moral, Bukan Makar

KAMI Itu Gerakan Moral, Bukan Makar

Jum'at, 23 Oct 2020 23:09


Hijab Syari Terbaru 2020

Must Read!
X