Home | Redaksi | Advertisement | Kirim Naskah | Pedoman Pemberitaan Media Siber
Facebook RSS
1.784 views

Pengidap Nomophobia Terus Bertambah

JAKARTA (voa-islam.com) - Setiap orang memiliki reaksi yang beragam ketika tak bisa mengakses ponsel. Orang bisa sangat gelisah hingga mendadak sakit perut begitu sadar telah meninggalkan rumah tanpa ponsel.

Ketakutan ini disebut no-mobile-phone-phobia (nomophobia). Menurut Telegraph, 54 persen orang Inggris takut menjalani hari tanpa ponsel mereka. Fobia itu juga menyangkut risiko tidak dapat menggunakan ponsel, misalnya, kalau baterai habis atau tidak ada sinyal.

Orang-orang Inggris yang mengalami nomofobia merasakan tingkat kecemasan yang sama ketika dipisahkan dari ponsel mereka, seperti kecemasan pada hari pernikahan mereka, atau sebelum perjalanan ke dokter gigi, lapor Psychology Today. Sebegitu besarnya dampak kecanduan ponsel, pengikut media sosial dan pembaca blog dari Cambridge Dictionary pun mendaulat nomophobia sebagai sebagai "kata kamus tahun ini".

Menurut Dr Kim Ki Joon dari City University of Hong Kong, penulis sebuah studi tentang kecemasan pemisahan orang dari ponsel, pengguna telah terikat sangat dekat dengan ponsel daripada yang mungkin mereka sadari.

"Temuan penelitian kami menunjukkan bahwa pengguna menganggap smartphone sebagai diri mereka yang diperluas dan melekat pada perangkat," jelas Dr Kim, seperti yang dilaporkan Guardian dan dilansir laman Bustle, Ahad (23/6).

Kim menemukan bahwa orang-orang mengalami perasaan cemas dan tidak enak ketika dipisahkan dari ponsel mereka. Sementara itu, Mark Griffiths dari Universitas Nottingham Trent mengatakan bahwa nomofobia adalah hasil dari sentralitas ponsel dalam kehidupan kita sehari-hari.

"Kita berbicara tentang perangkat yang terhubung ke internet yang memungkinkan orang berurusan dengan banyak aspek kehidupan mereka," ujar Dr Griffiths.

"Anda harus memisahkan telepon dari seorang remaja dengan pembedahan karena seluruh hidup mereka sudah tertanam dalam perangkat ini," kata Dr Griffiths mengilustrasikan lekatnya remaja dengan ponselnya.

Jadi bagaimana kita bisa tahu jika menderita nomofobia? Mudah, seperti yang dilaporkan CNN, ada kuesioner daring yang meminta pengguna untuk menilai seberapa kuat mereka setuju dengan berbagai pernyataan, seperti "Saya akan merasa tidak nyaman tanpa akses konstan ke informasi melalui ponsel cerdas saya," dan "Jika saya tidak membawa ponsel cerdas saya, saya akan merasa aneh karena saya jadi tidak tahu harus berbuat apa."

Jika skor Anda antara 21 dan 60, Anda mungkin memiliki kasus nomofobia ringan. Jika skor Anda antara 61 dan 99, Anda cenderung sangat tergantung pada ponsel Anda. Skor di atas 100 menunjukkan Anda mengalami kecemasan parah tanpa ponsel Anda.

Untungnya, ada cara untuk mengatasi nomofobia. Jika Anda curiga telah kecanduan ponsel - jika itu yang paling penting dalam hidup Anda, atau itu membahayakan kehidupan pribadi atau pekerjaan Anda - ada baiknya berbicara dengan dokter umum yang kemungkinan nantinya akan merujuk Anda ke layanan spesialis kencanduan.

Sebelum kencanduan, The Guardian merekomendasikan pengguna untuk mengurangi ketergantungan pada ponsel dengan sengaja mematikannya untuk jangka waktu tertentu atau meninggalkannya di rumah ketika bepergian. [syahid/voa-islam.com]

Sumber: republika.co.id

Psychology Today menyarankan untuk menyeimbangkan waktu yang dihabiskan bersama ponsel dengan waktu yang dihabiskan di sekitar orang lain. Lantas, jangan tidur dengan telepon di tempat tidur Anda.

Sebarkan informasi ini, semoga menjadi amal sholeh kita!

Tekno lainnya:

+Pasang iklan

Gamis Syari Murah Terbaru Original

FREE ONGKIR. Belanja Gamis syari dan jilbab terbaru via online tanpa khawatir ongkos kirim. Siap kirim seluruh Indonesia. Model kekinian, warna beragam. Adem dan nyaman dipakai.
http://beautysyari.id

Cari Obat Herbal Murah & Berkualitas?

Di sini tempatnya-kiosherbalku.com. Melayani grosir & eceran herbal dari berbagai produsen dengan >1.500 jenis produk yang kami distribusikan dengan diskon sd 60% Hub: 0857-1024-0471
http://www.kiosherbalku.com

Dicari, Reseller & Dropshipper Tas Online

Mau penghasilan tambahan? Yuk jadi reseller tas TBMR. Tanpa modal, bisa dikerjakan siapa saja dari rumah atau di waktu senggang. Daftar sekarang dan dapatkan diskon khusus reseller
http://www.tasbrandedmurahriri.com

NABAWI HERBA

Suplier dan Distributor Aneka Obat Herbal & Pengobatan Islami. Melayani Eceran & Grosir Minimal 350,000 dengan diskon s.d 60%. Pembelian bisa campur produk >1.300 jenis produk.
http://www.anekaobatherbal.com

Terancam Roboh, Mushalla Al-Fatihah Butuh Renovasi Total. Ayo Bantu Sedekah Jariyah.!!!

Terancam Roboh, Mushalla Al-Fatihah Butuh Renovasi Total. Ayo Bantu Sedekah Jariyah.!!!

Kondisi mushalla di pelosok Tasikmalaya ini sangat memprihatinkan, reyot dan tidak layak. Dihantam longsor, rusakanya semakin parah dan terancam roboh. Dibutuhkan dana 55 juta rupiah untuk renovasi...

Kecelakaan Parah, Yatim Santri Tahfizh Qur’an ini Patah Kaki. Ayo Bantu..!!

Kecelakaan Parah, Yatim Santri Tahfizh Qur’an ini Patah Kaki. Ayo Bantu..!!

Sudah 10 hari Maymunah terbaring menahan perihnya patah tulang paha akibat kecelakaan. Ia harus menjalani pencangkokan dan pengobatan tulang selama 60 hari dengan biaya 9,6 juta. Ayo bantu.!!...

Farhan Syafero: Aktivis Dakwah Gugur Salah Tembak dalam Tragedi Berdarah Jakarta, Ayo Bantu.!!

Farhan Syafero: Aktivis Dakwah Gugur Salah Tembak dalam Tragedi Berdarah Jakarta, Ayo Bantu.!!

Aktivis dakwah ini gugur di bulan suci Ramadhan saat siaga menjaga markas FPI dan rumah Habib Rizieq. Jasadnya terkapar bersimbah darah dengan lubang peluru menembus dada hingga punggung....

Ditimpa Musibah Bertubi-tubi, Keluarga Muallaf Hidup Memprihatinkan, Ayo Bantu...!!!

Ditimpa Musibah Bertubi-tubi, Keluarga Muallaf Hidup Memprihatinkan, Ayo Bantu...!!!

Muallaf Evelyn harus berjuang keras menafkahi kelima anaknya, meski fisiknya rapuh mengidap kanker tiroid. Betapapun pahitnya hidup, ia tetap tegar mewujudkan mimpi anaknya yang hafal Al-Quran...

Dibulan Penuh Berkah IDC Kembali Santuni Yatim Dhuafa

Dibulan Penuh Berkah IDC Kembali Santuni Yatim Dhuafa

Dibulan yang penuh berkah ini Infaq Dakwah Center memberikan santunan kepada anak-anak yatim dhuafa. Kegiatan ini digelar bertepatan dengan acara buka bersama anak yatim dhuafa yang diadakan...

Latest News
Tatkala Peran Media Dipertanyakan?

Tatkala Peran Media Dipertanyakan?

Selasa, 16 Jul 2019 15:00

Irak Deportasi 33 Anak-anak Islamic State ke Rusia

Irak Deportasi 33 Anak-anak Islamic State ke Rusia

Selasa, 16 Jul 2019 09:56

Perjuangkan Keadilan, Ijtima Ulama IV Bakal Digelar

Perjuangkan Keadilan, Ijtima Ulama IV Bakal Digelar

Selasa, 16 Jul 2019 09:18

Mardani: Berjenggot, Bercadar, Jika Berani Berantas Korupsi, Silahkan Dipilih untuk KPK

Mardani: Berjenggot, Bercadar, Jika Berani Berantas Korupsi, Silahkan Dipilih untuk KPK

Selasa, 16 Jul 2019 08:58

Peringati 3 Tahun Kudeta yang Gagal, Erdogan Nyatakan 15 Juli Sebagai Libur Nasional

Peringati 3 Tahun Kudeta yang Gagal, Erdogan Nyatakan 15 Juli Sebagai Libur Nasional

Selasa, 16 Jul 2019 08:25

Laporan: Hamas Gunakan Whatsapp untuk Dapatkan Informasi Intelijen

Laporan: Hamas Gunakan Whatsapp untuk Dapatkan Informasi Intelijen

Selasa, 16 Jul 2019 08:17

Munarman: Semua Kasus Habib Rizieq Sudah SP3

Munarman: Semua Kasus Habib Rizieq Sudah SP3

Selasa, 16 Jul 2019 08:01

Dikritik Pendukung karena Bertemu Jokowi, Ini Kata Prabowo

Dikritik Pendukung karena Bertemu Jokowi, Ini Kata Prabowo

Senin, 15 Jul 2019 22:29

Dua Garis Biru, Promo Seks Bebas dalam Balutan Film?

Dua Garis Biru, Promo Seks Bebas dalam Balutan Film?

Senin, 15 Jul 2019 22:28

Militer Israel Gunakan Teknologi Pengenalan Wajah untuk Melacak Warga Palestina

Militer Israel Gunakan Teknologi Pengenalan Wajah untuk Melacak Warga Palestina

Senin, 15 Jul 2019 22:05

Tuntutan LGBT, Isyarat Kematian Demografi di Jepang?

Tuntutan LGBT, Isyarat Kematian Demografi di Jepang?

Senin, 15 Jul 2019 22:03

Mesir Tahan Seorang Wanita Warga Negara AS atas Karena Kritik Presiden Al-Sisi

Mesir Tahan Seorang Wanita Warga Negara AS atas Karena Kritik Presiden Al-Sisi

Senin, 15 Jul 2019 21:35

Soal Pidato Jokowi, Fahri Singgung Orde Baru

Soal Pidato Jokowi, Fahri Singgung Orde Baru

Senin, 15 Jul 2019 21:29

Jihad Islam Kecam Libanon Karena Targetkan Buruh Palestina

Jihad Islam Kecam Libanon Karena Targetkan Buruh Palestina

Senin, 15 Jul 2019 21:00

Gusar Pidato Kemenangan Jokowi, Fahri Tantang Kaum Liberal Bicara

Gusar Pidato Kemenangan Jokowi, Fahri Tantang Kaum Liberal Bicara

Senin, 15 Jul 2019 20:29

Serangan Udara Koalisi Arab Tewaskan 10 Pemberontak Syi'ah Houtsi di Saada

Serangan Udara Koalisi Arab Tewaskan 10 Pemberontak Syi'ah Houtsi di Saada

Senin, 15 Jul 2019 20:15

SOHR: Rezim Suriah Hancurkan 20 Rumah Sakit dan Pusat Medis di Idlib dan Hama

SOHR: Rezim Suriah Hancurkan 20 Rumah Sakit dan Pusat Medis di Idlib dan Hama

Senin, 15 Jul 2019 19:00

Rebutan Kursi Menteri, Rebutan Kue Kekuasaan

Rebutan Kursi Menteri, Rebutan Kue Kekuasaan

Senin, 15 Jul 2019 14:53

Hal yang Mustahil Pascapertemuan Prabowo dengan Jokowi

Hal yang Mustahil Pascapertemuan Prabowo dengan Jokowi

Senin, 15 Jul 2019 14:05

Film

Film "Dua Garis Biru", Promosi Seks Bebas atau Seks Edukasi?

Senin, 15 Jul 2019 13:46


Gamis Syari Cantik Murah Terbaru

Kumpulan Video Aksi Bela Islam
Must Read!
X