Home | Redaksi | Advertisement | Kirim Naskah | Pedoman Pemberitaan Media Siber
Facebook RSS
8.896 views

8 Langkah Memelihara Kepercayaan Diri

Kepercayaan diri merupakan jalan untuk meraih kesuksesan hidup. Sebaliknya, terjatuh dalam tekanan hal-hal negatif, keragu-raguan, kecemasan, dan ketidaktentuan tentang kemampuan seseorang merupakan gerbang menuju kegagalan.

Betapa banyak potensi yang terbuang sia-sia dan menghilang begitu saja dikarenakan para pemilik potensi tersebut tidak menyadari nilai segenap kemampuan yang telah Allah limpahkan kepada mereka. Berapa banyak para remaja dan pemuda yang kehilangan kesempatan baik dan masa depan gemilang hanya karena mereka tak kuasa memamerkan kemampuan mereka. Dan hanya karena para pemilik potensi tersebut tidak memiliki rasa percaya diri, menguaplah berbagai kapabilitas yang menghasilkan karya-karya dan kerja-kerja luar biasa.

Seandainya manusia benar-benar memanfaatkan segenap potensi mereka, maka mereka akan menggapai kesuksesan di berbagai bidang. Berikut ini adalah beberapa langkah yang bisa diambil seseorang untuk meluluhlantakkan berbagai ide dan perasaan negatif di dalam kehidupan, baik dalam pemikiran, tingkah laku, moral, kebiasaan, atau bahkan kata-kata.

...manusia yang benar-benar memanfaatkan segenap potensi mereka, akan menggapai kesuksesan di berbagai bidang...

Langkah-langkah berikut ini akan membantu seseorang melepaskan semua pemikiran dan perasaan buruknya, menolongnya membebaskan dirinya dari efek-efek hal-hal negatif itu, dan membantunya menghadapi hidup dengan lebih percaya diri dan penuh harapan positif. Langkah-langkah tersebut adalah:

  1. Telisik berbagai pemikiran dan sifat-sifat khas (karakteristik) negatif terpenting di dalam kehidupan kamu.
  2. Pikirkan setiap pemikiran dan sifat-sifat tersebut secara terpisah.
  3. Cobalah untuk memikirkan segenap pemikiran dan sifat-sifat dirimu dengan cara yang logis dan analitik, sehingga kamu bisa mengetahui berbagai penyebab dan dasar-dasar kemunculannya. Kamu harus tahu apakah hal-hal tersebut adalah realita atau hanya ilusi dan fantasi belaka.
  4. Apabila ternyata hanyalah ilusi, maka kamu harus membebaskan dirimu darinya. Kamu harus melenyapkan berbagai penyebab pemikiran dan sifat-sifat buruk itu, serta meminimalisasi kemunculannya, sebisa mungkin. Ditambah lagi, kamu harus menyadari bahwa jika sifat-sifat dan pemikiran negatif itu semakin mengakar, maka usaha dan waktu yang diperlukan untuk menghilangkannya pun semakin tinggi dan banyak.
  5. Kemudian ketika situasi sudah semakin tenang, nyaman, bebas dari gangguan dan kekhawatiran, cobalah untuk menghubungkan pikiran dan dirimu dengan situasi positif penting (hasil dari rasa percaya diri) yang dibalut sebuah tatakrama konsisten. Camkan setiap detil suara, image, perasaan, dan atmosfer sekitar pada situasi tersebut. Ketika kamu telah mencapai puncak aktivitas mental, kenyamanan psikologis, kebahagiaan hati, dan kamu merasa bahwa dirimu jauh dari realita diri yang tidak percaya diri, maka ucapkanlah, “Allahu Akbar, Subhanallah, La Ilaha Illallah,” yang dibarengi dengan gerakan tertentu jari-jari kamu. Situasi tersebut, sebagai contoh, bisa menjadi berita awal kesuksesan dirimu. Atau sebuah saat yang ditindaklanjuti dengan beribadah kepada Allah.
  6. Ulangi kontemplasi tersebut selama beberapa kali sampai situasi positif dengan segenap perasaan, konsekuensi emosional dan psikologis tersebut terhubung satu sama lainnya.
  7. Ketika perasaan-perasaan dan pemikiran-pemikiran negatif itu muncul kembali di setiap situasi, maka cobalah untuk sejenak menutup mata, lalu lenyapkan hal-hal negatif itu. Kemudian bayangkan bahwa di hadapan dirimu ada sebuah papan bertuliskan STOP. Kontemplasikan kata tersebut dan baca berulang kali, seolah-olah kamu tidak melihat kata lainnya.
  8. Lalu bayangkan bahwa di belakang papan pengumuman “STOP” itu terdapat taman bunga, sungai jernih yang menimbulkan suara gemericik air, burung-burung yang bernyanyi, dan hembusan angin yang lembut. Tetap pejamkan matamu, nikmatilah imajinasi tersebut, sampai kamu merasa telah mendapatkan kepercayaan diri.

...jadikan Allah sebagai tempat bersandar, mengadulah kepada-Nya. Karena hanya Dia-lah satu-satunya yang bisa membuat seseorang tertawa dan menangis....

Dan jangan lupa, jadikan Allah sebagai tempat bersandar, mengadulah kepada-Nya. Karena hanya Dia-lah satu-satunya yang bisa membuat seseorang tertawa dan menangis. Oleh karena itu, kamu mesti bertobat dan memohon ampunan Allah, serta secara konstan mengingat-Nya, sehingga hatimu bangkit kembali dan kepercayaan diri terpelihara dengan baik. Selamat mencoba! [ganna pryadha/voa-islam.com]

Sebarkan informasi ini, semoga menjadi amal sholeh kita!

Smart Teen lainnya:

+Pasang iklan

Gamis Syari Murah Terbaru Original

FREE ONGKIR. Belanja Gamis syari dan jilbab terbaru via online tanpa khawatir ongkos kirim. Siap kirim seluruh Indonesia. Model kekinian, warna beragam. Adem dan nyaman dipakai.
http://beautysyari.id

Cari Obat Herbal Murah & Berkualitas?

Di sini tempatnya-kiosherbalku.com. Melayani grosir & eceran herbal dari berbagai produsen dengan >1.500 jenis produk yang kami distribusikan dengan diskon sd 60% Hub: 0857-1024-0471
http://www.kiosherbalku.com

Dicari, Reseller & Dropshipper Tas Online

Mau penghasilan tambahan? Yuk jadi reseller tas TBMR. Tanpa modal, bisa dikerjakan siapa saja dari rumah atau di waktu senggang. Daftar sekarang dan dapatkan diskon khusus reseller
http://www.tasbrandedmurahriri.com

NABAWI HERBA

Suplier dan Distributor Aneka Obat Herbal & Pengobatan Islami. Melayani Eceran & Grosir Minimal 350,000 dengan diskon s.d 60%. Pembelian bisa campur produk >1.300 jenis produk.
http://www.anekaobatherbal.com

Innalillahi..!! Ustadzah Pesantren Tahfizh Kecelakaan, Kepala Gegar Otak Koma 5 Hari

Innalillahi..!! Ustadzah Pesantren Tahfizh Kecelakaan, Kepala Gegar Otak Koma 5 Hari

Ustadzah Salma Khoirunnisa, salah satu pengajar di Pesantren Tahfizul Quran Darul Arqom Sukoharjo mengalami kecelakaan. Kondisinya masih belum sadar, dan sempat koma selama 5 hari karena diperkirakan...

Tutup Tahun Dengan Bakti Sosial Kesehatan di Pelosok Negeri

Tutup Tahun Dengan Bakti Sosial Kesehatan di Pelosok Negeri

Diawali dengan berniat karena Allah, berperan aktif menebarkan amal sholeh dan turut serta membantu pemerintah memberikan kemudahan kepada umat mendapatkan pelayanan kesehatan, maka Ulurtangan...

Ayah Wafat, Ibu Cacat, Bayu Anak Yatim Ingin Terus Bersekolah

Ayah Wafat, Ibu Cacat, Bayu Anak Yatim Ingin Terus Bersekolah

Rafli Bayu Aryanto (11) anak yatim asal Weru, Sukoharjo ini membutuhkan biaya masuk sekolah tingkat SMP (Sekolah Menengah Pertama). Namun kondisi ibu Wiyati (44) yang cacat kaki tak mampu untuk...

Program Sedekah Barang Ulurtangan Sukses Menyebarkan Kasih dan Berkah Bagi Muallaf di Kampung Pupunjul

Program Sedekah Barang Ulurtangan Sukses Menyebarkan Kasih dan Berkah Bagi Muallaf di Kampung Pupunjul

Alhamdulillah, pada Sabtu, (18/11/2023), Yayasan Ulurtangan.com dengan penuh rasa syukur berhasil melaksanakan program Sedekah Barangku sebagai wujud nyata kepedulian terhadap sesama umat Islam....

Merengek Kesakitan, Bayi Arga Muhammad Tak Kuat Perutnya Terus Membesar. Yuk Bantu..!!

Merengek Kesakitan, Bayi Arga Muhammad Tak Kuat Perutnya Terus Membesar. Yuk Bantu..!!

Sungguh miris kondisi Arga Muhammad Akbar (2) anak kedua pasangan Misran dan Sudarti ini, sudah sebulan ini perutnya terus membesar bagai balon yang mau meletus. Keluarganya butuh biaya berobat...

Latest News
IHATEC Dukung Kesiapan Penguatan Jaminan Produk Halal

IHATEC Dukung Kesiapan Penguatan Jaminan Produk Halal

Sabtu, 02 Nov 2024 08:30

Doa Terbebas Hutang & Lapang Rizki

Doa Terbebas Hutang & Lapang Rizki

Rabu, 30 Oct 2024 14:08

Miras Induk Kemaksiatan

Miras Induk Kemaksiatan

Rabu, 30 Oct 2024 10:56


MUI

Sedekah Al Quran

Sedekah Air untuk Pondok Pesantren

Must Read!
X